Průměrný důchod 2025 a 2026 - co lze očekávat?

Rok 2025 byl důležitý především z hlediska důchodového věku. Pokračovalo postupné zvyšování hranice odchodu do důchodu, která se posunula až k 67 rokům. Tato změna má dlouhodobý charakter a týká se hlavně mladších ročníků, které se na důchod teprve chystají.⁸

Dobrou zprávou je, že v roce 2026 dochází k navýšení důchodů. Od ledna se zvýší nejen starobní, ale také invalidní a pozůstalostní důchody. Průměrný starobní důchod se zvýší o 668 Kč měsíčně.¹

Zvýšení probíhá v rámci řádné lednové valorizace a vychází z vývoje životních nákladů domácností důchodců. Důchody se budou navyšovat:

• o 240 Kč v základní výměře,
• o 2,6 % v procentní výměře.¹

Druhy důchodů a jejich průměrná výše

Český důchodový systém rozlišuje několik typů důchodů, které se liší podle životní situace – například podle věku, zdravotního stavu nebo rodinných okolností. Všechny jsou financovány z důchodového pojištění, takže základní podmínkou pro jejich přiznání je získání potřebné doby pojištění.

V České republice se vyplácejí tyto důchody:

• starobní důchod (řádný i předčasný) – dostáváte ho ve chvíli, kdy dosáhnete důchodového věku a splníte podmínku potřebné doby pojištění. Předčasný důchod umožňuje odejít do penze dříve, než dosáhnete řádného důchodového věku,
• invalidní důchod (1., 2. a 3. stupeň) – je určen lidem, kteří kvůli dlouhodobě nepříznivému zdravotnímu stavu nemohou pracovat naplno nebo vůbec,
• vdovský či vdovecký důchod – náleží osobě, které zemřel manžel, manželka nebo registrovaný partner,
• sirotčí důchod – dostává dítě, které se ještě nedokáže samo živit a zemře mu jeden nebo oba rodiče.²

Jaká je jejich výše? To je individuální, protože celkový důchod se počítá ze základní výměry + vaší procentní výměry.

Základní výměra, tedy částka, kterou mají všichni stejnou bez ohledu na to, jak dlouho pracovali nebo kolik vydělávali, je stanovena na 4 900 Kč.

Procentní výměra závisí na vašich předchozích výdělcích a počtu odpracovaných let nebo stupni invalidity. Proto se podívejte do následující tabulky na minimální procentní výměru v roce 2026.

Jak se počítá důchod?

Výpočet důchodu se může zdát na první pohled složitý, ale základní princip je vlastně poměrně jednoduchý. Pojďte si to lépe představit na výpočtu starobního důchodu.

Aby vám mohl být starobní důchod přiznán, musíte splnit dvě základní podmínky:

1. Dosáhnout důchodového věku.

2. Získat potřebnou dobu důchodového pojištění – standardně 35 let.²

💡 Svůj důchodový věk si můžete zjistit pomocí věkové kalkulačky od Ministerstva práce a sociálních věcí.²

A nyní k výpočtu. Každý starobní důchod má dvě části – základní a procentní výměru. Základní výměra je pevná částka stejná pro všechny. V roce 2026 činí 4 900 Kč měsíčně a odpovídá zhruba 10 % průměrné mzdy.³

Pak je procentní výměra, která je pro každého individuální. Závisí na počtu odpracovaných let (doby pojištění) a výši vašich příjmů během života. Jednoduše řečeno, čím déle pracujete a čím vyšší máte příjmy, tím vyšší bude procentní část důchodu.

💡Pro lepší pochopení vám poslouží následující příklad. Pan Novotný odchází do důchodu v roce 2026. Dosáhl důchodového věku a odpracoval 40 let. Jeho základní výměra je 4 900 Kč a procentní výměra 16 800 Kč – za 40 let práce získal 60 % ze svého výpočtového základu. Celkový důchod pana Novotného tedy činí 21 700 Kč.

📄 Přečtěte si také:

Jak na odchod do důchodu? Věk, žádost, nároky a výpočet

Regionální rozdíly - kde mají lidé nejvyšší a nejnižší důchody?

Jelikož se v jednotlivých regionech ČR mzdy liší, jsou tím pádem i jiné výše důchodů. Dlouhodobě platí, že nejvyšší průměrné starobní důchody mají lidé v Praze. Na opačném konci žebříčku se už několik let drží Karlovarský kraj. Například v roce 2023 byl důchod v Praze na 21 500 Kč, v Karlovarském kraji to bylo 19 600 Kč.⁴

Pokud někdo pracoval většinu života v regionu s nižšími mzdami, projeví se to i na jeho důchodu – a to i v případě, že odpracoval stejný počet let jako někdo z lépe placeného kraje.

Jak si zvýšit budoucí důchod

I když už se blížíte důchodovému věku – nebo dokonce důchod pobíráte – stále existují způsoby, jak si svou penzi zvýšit.

1. Práce nebo podnikání při důchodu

Pokud pracujete nebo podnikáte i po přiznání důchodu a z vašeho příjmu se odvádí sociální pojištění, stát vám za to důchod postupně zvyšuje. Jak to funguje?

• Důchod si pobíráte v plné výši,
• zároveň vykonáváte výdělečnou činnost, ze které odvádíte pojistné,
• za každých 360 odpracovaných kalendářních dnů si můžete požádat o zvýšení důchodu.⁵

Ale pozor! Do těchto 360 dnů se nezapočítává například:

• neplacené volno,
• neomluvené absence,
• dočasná pracovní neschopnost,
• ošetřování člena domácnosti,
• pobírání nemocenských dávek.⁵

⚠️ Navíc počítejte s tím, že zvýšení důchodu se nepřiznává automaticky. Je potřeba si o něj aktivně požádat u příslušné správy sociálního zabezpečení.

2. Dobrovolné důchodové pojištění

V případě, že:

• momentálně nepracujete ani nepodnikáte,
• nejste vedeni na Úřadu práce,
• nebo vám chybí potřebná doba pojištění,

můžete využít dobrovolné důchodové pojištění.

To se hodí například:

• lidem s přerušenou kariérou,
• osobám pečujícím o rodinu bez nároku na náhradní dobu,
• těm, kterým byla zamítnuta žádost o důchod kvůli chybějícím rokům pojištění.⁶

Dobrovolně se můžete pojistit, pokud vám je alespoň 18 let a minimální měsíční pojistné je v roce 2026 – 3 428 Kč.⁷

Použité zdroje:

1. Ministerstvo práce a sociálních věcí – Důchody v roce 2026

2. Česká správa sociálního zabezpečení – Důchody

3. Česká správa sociálního zabezpečení – Výpočet a výplata důchodu

4. Český statistický úřad – Průměrné důchody

5. Gov – Úprava výše starobního důchodu

6. Česká správa sociálního zabezpečení – Dobrovolné důchodové pojištění

7. Česká správa sociálního zabezpečení – Dobrovolná účast na pojištění

8. Česká správa sociálního zabezpečení – Důchodová reforma

Zdroje zkontrolovány 5. ledna 2026